肝癌前兆信号一览！预防肝脏疾病，注意这6点→
我国慢性肝病患者数量庞大
最新数据显示已超过4亿
其中，慢性乙肝、慢性丙肝、酒精性脂肪性肝病和代谢相关脂肪性肝病等为主要类型。
不过，在了解肝脏疾病之前
我们先了解
肝脏这个人体组织
肝脏
人体中的肝脏，位于腹腔的右上部，肝脏承担着人体众多重要的功能，比如物质代谢、解毒、防御、免疫、分泌胆汁等，且拥有极强的再生能力。在遭受创伤后，只要还有1/3在，就可以通过启用再生功能，维持正常功能。
但是，由于肝脏没有痛觉神经，无明显临床症状，常常被忽视最初的不适，当多数病人出现症状后再去就诊，肝癌已经发展至中晚期，错失最佳手术治疗时机。
肝脏对人体如此重要
那么，我们该怎么保护肝脏？
肝癌的成因又是什么？
如何做到早期发现与预防呢？
一起来看
↓
1.病毒性肝炎：在我国，乙型病毒性肝炎是诱发肝癌的最常见原因，80%的肝癌病人均有乙肝病史；
2.长期大量饮酒
3.致癌物：黄曲霉毒素或被藻类毒素污染的水源
4.亚硝胺盐类的毒物
以上几点都易引起肝脏慢性炎症
让肝脏质地慢慢变硬
久而久之就发展成了肝硬化
而晚期肝硬化无法逆转
最终发展为肝癌
肝癌的高发年龄阶段
在40-50岁左右
所以，一定要早发现、早治疗
大多数原发性肝癌初期症状
并不典型
中晚期主要表现为
1.肝区疼痛：多为首发症状，呈持续性钝痛、刺痛或胀痛。
2.胃肠道及全身症状：乏力、消瘦、食欲减退、腹胀等；部分病人可伴有恶心、呕吐、发热、腹泻等症状。
3.肝脏肿大。
4.皮肤发黄、眼球巩膜发黄（黄疸）。
特别是有肿瘤家族史者
或有肝炎肝硬化病史者
一旦出现以上不适
需多加警惕，及时就医
在日常生活中
预防肝脏疾病
要做到以下几点
1.接种疫苗，预防肝炎
目前已有的肝炎疫苗可预防甲、乙和戊型肝炎。据中国疾病预防控制中心统计，中国现有慢性乙肝病毒携带者约8600万人，接种疫苗是预防肝炎最为有效的方式。
2.合理饮食，不吃霉变食物
护肝饮食有两大要点：
一是提供充足养分，首选低脂肪、适量蛋白质饮食，以满足肝脏的各项生理需求；
二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。尽量避免饮酒，含防腐剂的食物尽量不吃，霉变的食物坚决不能吃。
3.规律作息，保持充足睡眠
经常熬夜会损伤肝脏，应保持规律作息，睡眠的最佳时间一般为晚上10点到早上6点。优质的睡眠可以使肝脏得到更多的血液、氧气以及能量的供给，促进肝细胞的康复。
4.适当运动，保持健康体魄
通过进行适量的运动，可以有效地减少超出健康范围的体重，从而消除过多脂肪对肝脏的不良影响。此外，运动还能促进气体交换，加速血液循环，确保肝脏获得充足的氧气和营养物质，以维持其正常功能。
5.合理选择护肝药物，理性看待保健品
有的人会盲目地服用一些护肝药，反而可能诱发药物性肝损伤。特别是老年群体，容易迷恋保健品，长期服用一些来历不明的中药制剂，易造成肝损伤。为此，我们呼吁，护肝药需在医生的指导下合理使用，应理性看待保健品，仔细甄别成分含量，避免盲目服用。
6.定期体检
通过健康体检，可以早期发现潜在疾病。在病情未表现出严重症状之前，便可明确诊断，及早干预和治疗。
肝脏的常规体检项目有肝功能检查、肝脏彩超检查、乙肝五项检查等。如果已经出现了上述不适症状，请积极进行肿瘤标志物（甲胎蛋白）、肝脏CT或MRI等检查。需要特别提醒的是，乙肝和丙肝病人罹患肝癌的概率比正常人要高，应每6-12个月进行腹部超声和肿瘤标志物的检测。
重视肝脏健康
预防胜于治疗
请认真呵护您的身体！
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